肝火旺盛的饮食还要记得多吃一些富含蛋白质的瘦肉、鱼类、蛋类、牛奶和豆制品。这些食物里含的蛋白质，是我们的肝合成蛋白的基础物质。调整好情感。容易发脾气、动怒的人，属于肝火旺盛，“怒易生火，易伤肝脏”，会引起肝气在体内堆积，从而导致肝气易结，气血不畅。

　　肝火旺盛的饮食注意清淡饮食。少吃辛辣、煎炸食品，火锅也尽量少吃，以免“火”上浇油；若是已经出现肝火旺盛的症状，可用菊花和银花茶泡茶喝，也可多吃些大枣、莲子、百合等滋阴降火的食品，但不要吃绿豆、冬瓜等过于寒凉的食物。

　　大家都关注肝火旺吃什么呢？肝火旺盛的饮食先从饮食上开始调理，多吃蔬菜，水果，不要吃油炸辛辣食品，可以去看中医，也可以去药店买些中成药，舒肝理气丸之类的药．还有啊遇事一定要学会忍受，慢慢的你就一定会调理好的，试试吧。

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　　护肝食疗
酸奶中含有大量的优质蛋白和多种营养成分，同时还含有乳糖酶和大量的酵母菌，其乳酸杆菌进入人体肠道内，可繁殖生长，抑制和杀灭肠道内的腐败菌，减少肠道内细菌分解蛋白质产生氨等有毒物质，同时乳酸杆菌的大量繁殖生长，使肠道内呈酸性环境，减少氨的吸收，对于肝脏病人，特别是肝硬化病人是非常有益的。急性肝炎病人每日服酸奶200g左右为宜，恢复期以2-3瓶／日为宜；肝硬化病人……更多>>

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　　肝病饮食保健？肝病饮食保健你知道吗？肝病饮食保健你了解吗？肝脏病患者，尤其是常见的慢性乙肝表面抗原长期阳性者、各型慢性肝炎、肝硬变的治疗，除精神、药物和动静结合的体疗外，最基本的需要则是饮食疗法。1948年以前，肝病饮食疗法以保护受损肝脏为目的，主张高糖、低蛋白、低脂饮食。而近30年来，肝病的饮食疗法是按美国巴蒂克博士的“三高一低&rdqu……更多>>