201110

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。下面将为大家介绍脂肪肝的诱发因素都有哪些。

警惕脂肪肝的四大诱因

1、饮食中摄入过多油腻、脂肪：过多摄入油腻、脂肪，会增加肝脏的代谢负担，造成脂肪在肝脏的过量堆积，所以，胖子更容易得脂肪肝。

2、过量饮酒且应酬多：过量饮酒，酒精会进入人体被代谢，其代谢产物乙醛对肝细胞损害最大，会造成脂肪搬运能力严重降低。因此，经常饮酒的人、政企管理人员要小心。

3、追求快速减肥，盲目节食：目前许多人患脂肪肝的原因就是盲目减肥引起的。需要提醒人们的是，千万不要以为脂肪肝是胖子的专利，许多瘦子也得了脂肪肝。

4、经常性熬夜：晚上11点以后是肝脏排毒时期，得不到及时休息，会引起肝脏血流相对不足，已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。因此，经常熬夜者要小心。

治疗脂肪肝不能仅靠运动

并非所有类型的脂肪肝都能通过大量运动好转，患者一定要量“身”运动。除了营养过剩造成的脂肪肝外，营养不良、药物影响、病毒性肝炎、长期饮酒也都有可能造成脂肪肝，还有的患者属于混合型脂肪肝。

像营养不良造成的脂肪肝就不主张大量运动，而是要增加营养、增加蛋白质的摄入、改善营养状况。药物造成的脂肪肝要及时停药。病毒性肝炎造成的脂肪肝则要及时治疗肝炎。长期酗酒引起的脂肪肝则要先控制饮酒。（责任编辑：shmily）