20110709

一直以来，人们对于脂肪肝的认识标准都是“胖子需要注意”，因而“瘦子”们也从未想过自己会患上脂肪肝，对于饮食更是百无禁忌。但是据临床调查发现，有不少“瘦子”也成了脂肪肝的常客。因此，那种传统意义的观点已经不再适宜了。

专家指出，脂肪肝虽然属于良性病变，但会影响肝脏的正常功能，若不及时干预，还会进一步发展至肝纤维化、肝硬化，甚至并发肝功能衰竭、肝癌。同时，脂肪肝还与动脉硬化、心脑血管疾病等有密切关系。而那种“胖子论”很可能会误导不少人，这对于脂肪肝的发现与治疗是十分不利的。因此，专家推荐采用一种更科学的方法可以有效预测脂肪肝。

“腰臀比”预测脂肪肝

研究发现，与皮下脂肪含量增加的外周性肥胖相比，腹型肥胖能更准确地反映脂肪肝的有无及其严重程度。体重正常的腹型肥胖者也具有较高的脂肪肝患病风险。也就是说，要预测脂肪肝，“腹型肥胖”比“肥胖”更有价值。

目前，用于诊断腹型肥胖的指标主要有两个：一个是腰围，另一个是腰臀比。对亚洲人而言，男性腰围≥85厘米，女性腰围≥80厘米，可以诊断为腹型肥胖。腰臀比是腰围与臀围的比值。腰围大，说明脂肪主要堆积在腹部；臀围大，多提示下身肌肉发达。腰臀比越小，脂肪肝的患病风险越小；腰臀比越大，脂肪肝的患病风险越大。男性腰臀比≥0.9，女性腰臀比≥0.8，可诊断为腹型肥胖。由于腰围受身高的影响比较大，而“腰臀比”不受身高干扰，能更精确地反映腹型肥胖的程度，对脂肪肝的预测价值也更大。

小编建议，大家都可以试试这种测试方法，简单又不失麻烦，说不定可以起到奇效呢。（责任编辑：凳子）