来源：39健康网20140625

脂肪肝的食疗方法你知道哪些呢？随着人们生活水平的提高，有更多的人去到处了解吃些什么可以对脂肪肝有帮助，脂肪肝的出现对很多人的生活以及工作带来很大的困扰，为了抛开烦恼，一起跟随肝病专家去了解下脂肪肝的食疗方法有哪些。

1:何首乌粥

取何首乌20克，粳米50克，大枣2枚。将何首乌洗净晒干，打碎备用，再将粳米、红枣加清水600毫升，放入锅内煮成稀粥，兑入何首乌末搅匀，文火煮数沸，早晨空腹温热服食。

2:赤小豆鲤鱼汤

取赤小豆150克，鲤鱼1条(约500克)，玫瑰花6克。将鲤鱼活杀去肠杂，与余两味加水适量，共煮至烂熟。去花调味，分2～3次服食。

3:菠菜蛋汤取菠菜200克，鸡蛋2只。

将菠菜洗净，人锅内煸炒，加水适量，煮沸后，打入鸡蛋，加盐、味精调味，佐餐。

4:灵芝河蚌煮冰糖

取灵芝20克，蚌肉250克，冰糖60克。将河蚌去壳取肉，用清水洗净待用。灵芝入沙锅加水煎煮约1小时，取浓汁加入蚌肉再煮，放入冰糖，待溶化即成，饮汤吃肉。

5:兔肉煨山药

取兔肉500克，怀山药50克，盐少许。将兔肉洗净切块，与怀山药共煮，沸后改用文火煨，直至烂熟，饮汤吃肉。

脂肪肝的食疗方法主要就是以上几点，当然，如果适当的去户外增加锻炼，这样对脂肪肝痊愈会有更明显的效果。（责任编辑：Amy）

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