20100603

导读：我国乙肝病毒携带者人数众多，这些人既可以正常生活一辈子，但如果防治不当，也有可能演变成肝硬化，甚至肝癌。所以，作为其个人和他人都应对此加以重视，既不能掉以轻心，又不能谈之色变。

我国是乙型病毒性肝炎的流行大国，其中乙肝病毒携带者几乎占了人口的10％，即1.2亿人；尤其严重的是，妇女如果是乙肝病毒的携带者，就非常容易在生育分娩时，直接将乙肝病毒传染给新生儿。那么，乙肝病毒携带者到底该如何积极防治，阻断病情向肝硬化、肝癌方向演变呢？

注射乙肝疫苗防治重叠感染

乙肝病毒携带者一旦重叠感染其他传染病，原有的病情肯定会加重，比如，乙肝病毒携带者新近感染甲肝，有可能引起暴发性肝坏死。因此，乙肝病毒携带者应该及时注射甲肝、流感等疫苗，防止在乙肝基础上又发生其他传染病。乙肝病毒携带者的配偶、子女及密切接触者应进行乙肝疫苗接种。

新生儿一定要全程接种乙型肝炎疫苗，即出生当天、1个月、6个月各注射一次。如果意外接触了乙肝病毒感染者的血液和体液，又未接种过乙肝疫苗，或以前接种过乙肝疫苗但免疫失败者，应立即注射乙型肝炎免疫球蛋白，并同时在注射免疫球蛋白不同的部位接种乙型肝炎疫苗。

预防乙肝：倡导健康文明的生活方式

为了防止乙肝病毒携带者演变为慢性肝炎，携带者在日常生活中应避免饮酒、剧烈运动、熬夜等伤害肝脏的行为。酒精是乙肝病毒的“帮凶”，饮酒会损伤肝脏，过度疲劳会使免疫力下降，均会为病毒进一步发展提供条件，病毒会乘虚而入。因此，乙肝病毒携带者必须戒酒禁烟。要合理膳食，均衡营养，荤素搭配，少食肥甘厚味，多食一些水果、蔬菜、豆制品。

要注意个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣，家庭成员中有慢性乙肝病毒感染者，毛巾、面盆、茶杯等生活用具最好分开单独使用。女性慢性乙肝病毒感染者，在月经期间应妥善处理卫生用品，内裤应用过氧乙酸、戊二醛等消毒。（责任编辑：林雨芬）