通常，肝硬化是肝病发展的终末期阶段，近几年来脂肪肝的发病率迅速上升，已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。怎样避免脂肪肝发展为肝硬成为一个热门话题，下面我们来具体介绍一下这方面的知识

1、首先要从预防、治疗脂肪肝着手

避免脂肪肝发展为肝硬化首先应从预防、治疗脂肪肝入手，即防止酒精性和非酒精性脂肪肝，防治肥胖症、高血压，预防高脂血症和代谢综合征。这就要求人们生活有规律，科学膳食，防止营养过剩或恶性禁食减肥等不科学行为。已有轻微脂肪肝的患者更应该在此基础上戒酒，并坚持锻炼。运动疗法和饮食疗法一样都是肥胖症和脂肪肝的基础治疗。

2、谨慎用药

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3、定期体检，早期发现脂肪肝

脂肪肝的发病率逐年上升，且年轻化趋势越来越明显。因此，定期查体，早期发现脂肪肝，及早干预，也是防止肝硬化的一大重要措施。脂肪肝的高危人群，如肥胖者、爱好喝酒的人群等，应动态观察肝功能、肾功能、血脂等相关指标变化，找到进展性脂肪肝的相关病因，阻止脂肪肝病变的进展和恶化。

只要大家在生活中做好以上措施就可以避免肝硬化对您生命健康造成的危害。