[文章摘要] 乙肝大三阳主要是指乙肝患者中或者是病毒携带者中，乙肝的三项检查呈阳性的患者，表现病毒处于活跃状态，是乙肝的一种。乙肝作为一种慢性疾病，患者及其家属，应该注意在生活中的自我护理。对于乙肝大三阳患者，新浪中医专家为大家介绍了以下几种护理的方法。

乙肝大三阳主要是指乙肝患者中或者是病毒携带者中，乙肝的三项检查呈阳性的患者，表现病毒处于活跃状态，是乙肝的一种。乙肝作为一种慢性疾病，患者及其家属，应该注意在生活中的自我护理。对于乙肝大三阳患者，新浪中医专家为大家介绍了以下几种护理的方法。

一、乙肝大三阳患者要保持良好的心情：肝喜舒恶郁，所以生气发怒容易引起肝脏气血淤滞不畅而成疾。所以，乙肝大三阳病人不可生气，尽力保持一个心平气和、乐观开朗二、对乙肝大三阳病人来说，有规律的饮食对肝脏的修复功能有很大的作用，不合适的饮食反而可能会加重肝脏负担，诱发病况恶化。所以，乙肝大三阳病人要留意合理饮食，不要暴饮暴食，注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食以清淡为主，避免吃油腻辛辣等的食物，

三、乙肝大三阳患者要多喝水：乙肝大三阳平常要多喝水，多喝水能补充体液，加快血液循环，促进新陈代谢，并且还能促进腺体，特别是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除。

四、乙肝大三阳患者要注意服饰宽松：乙肝大三阳病人要穿一些比较宽松的衣服，这样有助于病情的康复，正所谓宽松衣带，披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积，利于肝气血顺畅。

五、乙肝大三阳病人要做一些适量的运动，但是不可做太剧烈的运动，这样容易加重肝脏负担。常常可以做些踏青、打太极、散步等运动量小的运动，这样可以强身健体，让人气血通畅。

以上五项即为乙肝大三阳患者的日常护理方法，希望会对大家有所帮助。如果还想了解一些关于乙肝方面的常识，可继续关注新浪中医乙肝专题。最后小编祝愿所有的乙肝患者都能够早日过上正常人的生活。

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