[文章摘要] 就习惯而言，很多朋友，尤其是慢性乙肝病毒携带者，其实有些习惯，是对自己的身体，有着十分大的损耗的。在《慢性乙肝病毒携带者的行为分析》中，慢性乙肝病毒携带者，“晚睡”的问题，是突出的。慢性乙肝病毒携带者“晚睡”咋不好?

就习惯而言，很多朋友，尤其是慢性乙肝病毒携带者，其实有些习惯，是对自己的身体，有着十分大的损耗的。在《慢性乙肝病毒携带者的行为分析》中，慢性乙肝病毒携带者，“晚睡”的问题，是突出的。慢性乙肝病毒携带者“晚睡”咋不好?

慢性乙肝病毒携带者“晚睡”咋不好一、新陈代谢亢进

新陈代谢的意义，本是人体的“重要机制”。但是，对于慢性乙肝病毒携带者来说，新陈代谢因为晚睡，变得十分亢进。

由此导致的问题，对慢性乙肝病毒携带者来说，尤其是肝脏的问题，是可想而知的。肝脏的负担重，慢性乙肝病毒携带者，其病情也会、就会凸显出来。

慢性乙肝病毒携带者“晚睡”咋不好二、容易生病

慢性乙肝病毒携带者睡得晚，其实会让自己的身体，越来越糟糕。慢性乙肝病毒携带者，本身来说，就像是一个乙肝病毒“定时炸弹”。慢性乙肝病毒携带者晚睡，身体的抗病毒能力，就会更加的削弱。

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慢性乙肝病毒携带者，因此早睡的概念，一定要牢记。最好的做法，就是九点准备睡觉，十点已接近睡着。慢性乙肝病毒携带者，一定不要忘了。

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