[文章摘要] 《食道心经》中，说“衣、食、住、行”各方面，对一些疾病的调理起到了很大的作用。就比如乙肝，特别是乙肝大三阳，更是如此。可是，知道归知道，要是一些具体的，乙肝大三阳“衣食住行”怎么整?您可能就会有些含糊了。

《食道心经》中，说“衣、食、住、行”各方面，对一些疾病的调理起到了很大的作用。就比如乙肝，特别是乙肝大三阳，更是如此。可是，知道归知道，要是一些具体的，乙肝大三阳“衣食住行”怎么整?您可能就会有些含糊了。

乙肝大三阳“衣食住行”怎么整一、注意保暖

2011年，《乙肝数据分析报告》，明确指出，对于乙肝患者，尤其是乙肝大三阳患者，在温度上，一定要注意保暖。相比室温，高1-2度，是十分合适的。

在冬季等，更要注意防寒。因为中华医药学也认为，风邪问题，对乙肝的病情，也是不利的。

乙肝大三阳“衣食住行”怎么整二、吃饭科学

不合适的饮食，对乙肝患者来说，是十分危险的。反而，一些饮食均衡的问题，营养搭配的问题，就是很要考虑的。像是乙肝大三阳患者，饮食以清淡为主，一些川菜、粤菜等，就是不适合的。

乙肝大三阳“衣食住行”怎么整三、多度休息

乙肝大三阳患者，多休息很关键。最好的做法，对乙肝大三阳来说，除了要保证，晚上充足的睡眠之外，中午的时候，午睡15-20分钟也是不错的。

乙肝大三阳“衣食住行”怎么整四、适当锻炼

乙肝大三阳，运动的时间，就不要太长了。因为乙肝大三阳，是乙肝的高传染期。对乙肝患者本身，也是高致病期。因此， 适当的运动，保证心情愉快，是最好的度的把握。

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