[文章摘要] 我国有着非常渊博的酒文化，但是长期的饮酒，尤其是酗酒，会给身体带来很大的伤害， 进而发生酒精性肝炎，如果此时仍不注意禁酒，则容易进一步恶化成为酒精性肝硬化。 　　那么，酒精性肝硬化的患者应该如何保健呢？

       如何治疗肝硬化的？我国有着非常渊博的酒文化，但是长期的饮酒，尤其是酗酒，会给身体带来很大的伤害， 进而发生酒精性肝炎，如果此时仍不注意禁酒，则容易进一步恶化成为酒精性肝硬化。

　　那么，酒精性肝硬化的患者应该如何保健呢？

　　首先，加强体育锻炼。

　　酒精性肝硬化患者一定要注意劳逸结合，不能过度的劳累以及熬夜的。与此同时，患者还需要根据自身以及病情特 点，适当地进行体育锻炼，以增强自身的抵抗力和免疫力。如何治疗肝硬化的？

　　其次，合理饮食。

　　酒精性肝硬化患者要注意自己的饮食调养，需要注意下面的几点：

　　①酒精性肝硬化患者要注意食物的粗细搭配，以易消化、吸收的食物为主，但同时要避免过于粗糙的食物。

　　②酒精性肝硬化患者忌食生冷、甜腻以及刺激性的食物。

　　③酒精性肝硬化患者多吃新鲜的蔬菜水果、豆类以及鸡蛋等食物。

　　④酒精性肝硬化患者的饮食应以清淡为主，同时要注意补充维生素B、C、K及叶酸等。

　　第三，调节情志。

　　一个人的情绪与肝脏的功能有密切的关系。因此，酒精性肝硬化患者要保持积极向上的心态，避免过大的心理压力 ，凡事都要心平气和的面对，加快肝细胞的修复和再生。如何治疗肝硬化的？

　　第四，严格忌酒

　　酒精性肝硬化患者的肝脏本来就已经受损，若仍继续饮酒，将会给肝脏带来更大的伤害，造成难以挽回的后果。