[文章摘要] 目前，患有肝硬化的人群越来越多，肝硬化给人们的身体健康带来了很大的危害，也让他们的生活受到了很大的困扰，要想避免这些危害和困扰，就要积极地做好预防工作。肝硬化的特点是一种病因或数种病因反复、长期损伤肝细胞，导致肝细胞变性和坏死，所以我们需要及早的发现肝硬化的存在以便及时治疗。

目前，患有肝硬化的人群越来越多，肝硬化给人们的身体健康带来了很大的危害，也让他们的生活受到了很大的困扰，要想避免这些危害和困扰，就要积极地做好预防工作。肝硬化的特点是一种病因或数种病因反复、长期损伤肝细胞，导致肝细胞变性和坏死，所以我们需要及早的发现肝硬化的存在以便及时治疗。

肝病专家指出，要想预防肝硬化，要做到以下三点要求：

1、积极治疗原发病

慢性乙肝和慢性丙肝是肝硬化发生的主要原因，因此想要预防肝硬化就必须要治疗慢性乙肝和治疗慢性丙肝。不过并不是所有的乙肝和丙肝都会导致肝硬化，而且从乙肝丙肝发展到肝硬化需要历经很长的时间，患者有足够的时间预防肝硬化的发生。同时，需要注意的是，脂肪肝和酒精肝也是导致肝硬化的重要原因，脂肪肝和酒精肝患者也要注意注意治疗。

2、养成良好的日常饮食和生活习惯

预防肝硬化也要注意平常饮食和生活习惯，饮食一定要清淡、营养全面、三餐规律，避免长期高脂高糖饮食，很多人因为工作的原因喝酒熬夜都是常事。长期这样肝脏就得不到休息，肝脏就会不堪重负，对预防肝硬化不利。

3、定期做身体检查

预防肝硬化应该养成定期检查的习惯，肝硬化的发生是一个长期的过程，在肝硬化发展过程中，如果进行过检查，是完全可以发现的。如果肝病患者能够养成定期检查的习惯，那么能够更好的预防肝硬化，同时还要保持良好的心情注意休息，要正视疾病，不要怨天尤人。肝硬化只要防治好，不会影响生活质量。每天的休息时间要保证8小时，适当做点运动，打太极和散步都很合适。

以上就是关于预防早期肝硬化要做的三点要求的介绍，专家提醒患者，一定要根据上述要要求，积极做好疾病的预防工作，避免患上肝硬化，给身体带来巨大的损伤。

推荐阅读：肝硬化有哪些传播途径    脂肪性肝硬化如何进行护理