首先，按照病因治疗脂肪肝：     如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。     其次，预防肝硬化饮食治疗脂肪肝。     调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。     最后，适当增加运动：     通过运动促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。可以预防肝硬化。     没有患病那是最好的了，那就做好预防，以免患病。如果不小心患上病了，那就要边治疗边预防，以防病情的恶化。在此，呼吁广大朋友一起预防肝硬化，不要让肝硬化疾病威胁到我们的身体健康。