提到丙肝相信大家对于这种疾病还不是十分的熟悉，对于丙肝的认识还处在一个初级阶段。甚至很多的人对于丙肝是什么都不了解。而且丙肝的早期症状并不明显，很多人往往都会忽视掉它。除此之外丙肝还有潜伏期长的特征，因此造成了众多的丙肝患者一旦发病就是晚期。那么，丙肝的预防都有哪些呢?

传播的预防：有性乱史者应自我约束并定期检查。HCV感染者在性交时使用安全套，不仅保护别人也保护了自己。

母婴传播的预防：对丙肝核酸阳性的孕妇，要到正规、有经验的医院生产，应避免羊膜腔穿刺，尽量缩短分娩时间，保证胎盘的完整性，减少新生儿暴露于母血的机会。

静脉吸毒者应积极戒毒，同时一定不能共用注射器。生活中不要共用剃须刀、牙具、针灸针等。理发用具、穿刺和纹身等用具也应严格消毒。

淡”“杂”是指饮食宜多样化，不要偏食。狂补蛋白、狂补热量，都有损肝脏。健康的饮食要顾及到机体所需的建筑材料，包括蛋白质、必需脂肪酸及碳水化合物等。蛋白质的来源主要是肉类，如鸡肉、鱼肉等，还有鸡蛋，奶制品，坚果类，豆类等。

建议多食温和、松软、易消化的食物，并保持清淡，以蔬菜、水果、豆类、鱼类为主。蔬菜中以芹菜、黄瓜、番茄、甘蓝菜等为优，也可饮用一些水果汁，如柠檬汁、梨汁、芒果汁和西瓜汁等。此外，全麦食品值得推荐，它们是B族维生素和锌等矿物质的重要来源。