[文章摘要] 肝腹水是肝硬化发展到中晚期常见的病症，肝腹水预示着肝硬化已经恶化，此时更应积极进行治疗，并做好相关的饮食护理工作。专家提醒肝腹水患者，可以多吃一些富含镁、锌的食物，帮助控制腹水的发展。

肝腹水是肝硬化发展到中晚期常见的病症，肝腹水预示着肝硬化已经恶化，此时更应积极进行治疗，并做好相关的饮食护理工作。专家提醒肝腹水患者，可以多吃一些富含镁、锌的食物，帮助控制腹水的发展。

专家指出，肝硬化的病人普遍血锌水平较低，尿锌排出量增加，肝细胞内含锌量也降低，当饮酒时，血锌量会继续降低，应严禁饮酒，适当食用瘦猪肉、牛肉、蛋类、鱼类等含锌量较多的食物。为了防止镁离子的缺乏，如多食用绿叶蔬菜、豌豆、乳制品和谷类等食物。另外，肝硬化腹水患者还要注意以下营养物质的摄取：

1、保证维生素的供给。维生素C直接参与肝脏代谢，促进肝糖原形成。增加体内维生素C浓度，可以保护肝细胞抵抗力及促进肝细胞再生。腹水中维生素C的浓度与血液中含量相等，故在腹水时应补充大量的维生素C。吃水果时应剥皮或榨成汁饮用。

维生素B1、维生素B2、尼克酸等B族维生素以，对于改善症状有重要作用。除了选择富含这些维生素的食物外，也可口服多种维生素制剂，腹水患者要保证维生素的供给。

2、供给充足的碳水化合物。碳水化合物的充足可减少蛋白质的消耗，减轻肝脏负担；碳水化合物能保持肝细胞内糖元含量，使其用于肝组织的构成和增生，以保护肝脏。防止毒素对肝细胞损害，每天可吃淀粉类食物350克～450克。

第三、供给适量的脂肪。脂肪摄入一般可不加限制，因肝腹水病人多有厌油及食欲不振等症状，通常情况下，不会出现脂肪摄入过多的问题。

3、合理补充蛋白质。为促进肝细胞的修复与再生、应增加蛋白质供给，一般应占总热能的15%，特别应保证一定数量优质蛋白，如动物性蛋包质、豆制品等的供给。但是一定要注意不能过多的补充，一旦过量容易引起肝昏迷现象。对腹水患者尤其要注意。

4、限制膳食中的盐与钠。当有水肿或轻度腹水的病人应给予低盐饮食，每日摄入的盐量不超过3克；严重水肿时宜用无盐饮食，钠应限制在500毫克左右。禁食含钠较多的食物。做各种菜肴时，先不放盐或酱油，当把菜炒熟时最后放盐或酱油，或者炒熟后再放醋、酱油、盐吃。这样既有味道，又限制了钠盐的摄入。

以上就是关于肝硬化腹水患者要多吃富含镁锌的食物的介绍，专家提醒患者，肝腹水会给患者造成很大的危害，因此，患者一方面要通过积极的治疗控制肝硬化的发展，另一方面要做好饮食护理，避免加重腹水的情况。

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