[文章摘要] 肝硬化的发病原因很大程度是跟患者饮食不健康有关，如何才能吃出健康？下面我们就此介绍有益肝硬化恢复的三大类型食物

硬化的发病原因很大程度是跟患者饮食不健康有关，如何才能吃出健康？下面我们就此介绍有益肝硬化恢复的三大类型食物

类型一、含核苷酸丰富的食物有益肝硬化恢复。核苷酸最为丰富的食物莫过于肉类了，但要注意的是肉类的食用必须仅限于瘦肉，摄入量也要有所控制。

类型二、含维生素C丰富的食物有益肝硬化恢复。维生素C在人体中起到了相当重要的作用，不仅能增强人体抵抗力，对于肝硬化的患者来说，补充新鲜的维生素C是对肝脏的一种有利保护。

温馨贴士：新鲜蔬菜和水果中富含的维生素C要比加工的维生素片剂效果好的多。

类型三、含维生素B丰富的食物有益肝硬化恢复。此多常见于各类主食，特别以粗粮馒头和杂粮窝头中所含最多。

在有益肝硬化恢复的三大类型食物中注意合理的膳食搭配，均衡营养配上适当锻炼，相信肝硬化的恢复就在不远的明天。

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