丙肝是病毒性肝炎的一种，专家建议，发现自己患有丙肝是，一定要及时的治疗，避免病情延误所产生的后果严重。生活中丙肝的保健是许多丙肝患者关心的一个话题，其实丙肝的保健要从日常生活中的小事做起，要持之以恒。丙肝如何保健的知识为您介绍如下：

　　1、适当的营养供给，在如今的生活条件下，不宜过多强调高糖、高蛋白、高维生素及低脂肪饮食。但营养的搭配要平衡，荤素搭配，多吃蔬菜，水果，肉类，蛋奶类等，其摄入量依人的胖瘦来决定，严禁烟酒。

　　2、注意适当休息，勿过劳，掌握动静结合，休息好有利于丙肝的保健，特别有利于肝脏营养的供给和肝细胞的修复;运动可以增强体力，增强抗病能力。两者相结合，对保护肝细胞，促进肝细胞再生，阻止肝细胞坏死及纤维化的形成，都具有积极意义。

　　3、定期复查肝功及肝也是常见的丙肝的保健的要求，胆，脾，b超，乙，丙，庚等型肝炎，易迁延复发，定期复查肝功能，就能及时发现问题，将能得到妥善处理。

　　4、保持良好的心态，应心情舒畅，应有乐观，豁达的精神，有坚强战胜疾病的信心。不要恐惧肝病。只有这样，才能调动人的主观能动性，提高机体的免疫功能，加上某些提高机体免疫功能药物的应用，才有可能使丙肝抗原转阴，丙肝表面抗体转阳。这是最重要的丙肝的保健事项。

　　丙肝患者在生活中如何保健呢?通过以上文章中对于丙肝的保健的介绍，相信您看完后已经有了一定的了解了，希望能够给您带来一些帮助。专家建议，发现丙肝的病情一定要及时到正规的医院进行治疗，这样才能有更好的治疗效果。如果您还有想要了解的问题，请咨询我们的专家。