乙肝患者应注意保持平和的情绪。生气伤身，正因此，很多晚辈遇发不顺心的事情都很少跟老长辈提起，为的就是避免老人听后生气难过使健康打折。对于乙肝患者来说，情绪激动、大动肝火也是十分伤肝的行为，是乙肝治疗的大忌。保持安详平稳的情绪才利于乙肝病情的好转。那么乙肝病人哪何保持平和的情绪呢?下面为大家介绍了几种帮助乙肝患者平心解压的方法，一起来了解下吧。

　　不自卑

　　慢性乙肝患者和正常人没有什么两样，工作和一般生活接触不会将疾病传染。

　　不盲目比较

　　不同的患者，其病情、治疗效果和预后都是不相同的，不讲条件地比较没有意义。

　　不求快

　　既然是慢性病，治疗起来就必然要经历一定的过程和时间。有的乙肝患者在治疗过程中盲目求快，而导致偏听偏信小广告，最后吃了大亏。可见，乙肝治疗不能求快。

　　不惧怕

　　疾病是弹簧，你弱它就强。患了慢性乙肝绝非走上了不归路，有的人能自愈，更多人可以得到有效治疗。

　　不急躁

　　对暂时不需要治疗的乙肝病毒感染者，必要的等待是负责任的表现，不要急躁。

　　好的心情是一剂护肝良药。相信乙肝患者在做到以上几点心理解压方法后，不但心理能够得到放松，对病情的控制也有好处。在此要提醒各位乙友记住：保持量好心情，切忌大动肝火。