乙肝病人应杜绝哪些习惯?乙肝是一种常见肝病，其发病常与受寒、过度疲劳、睡眠不足等有关。除了及早治疗外，乙肝病人还应注意日常生活中的保养。许多不良习惯对乙肝的治疗和痊愈是有害而无益的，乙肝病人应坚持避免这些生活恶习。那么哪些习惯可能不利于乙肝病人的健康呢?

　　1. 长期熬夜　　夜生活越来越丰富，尤其是生活在城市的年轻人，经常熬夜到凌晨还不入睡。这样对于乙肝患者来说，危害是十分严重的，睡眠不足，已经成了严重危害人体健康的“凶手”。

　　2. 抑郁寡欢 乙肝患者从得知病情那天起，就无时不刻担心自己的病情，生怕哪天发作就无药可救。同时还需要肩负家庭和工作等多方面的压力，难免会有负面情绪。偶尔释放情绪固然对身体有益，然而长期抑郁、发怒，对身体则是百害而无一利的。所以乙肝患者一定要保持舒畅的心情，才能有利于病情康复，我们必须对这些负面情绪进行释放。

　　3. 喜欢吃宵夜　　丰富的夜生活自然少不了宵夜，尤其是一些年轻的乙肝患者，常常喜欢在夜幕降临的时候去大排档吃宵夜，宵夜难免会吃一些油腻和不健康的食品。本来夜间是肝脏等消化器官休息的时间段，这些食物下肚之后，肝脏还的继续加班工作，从而增加了肝脏的负担，吃宵夜虽然爽快了嘴巴，却伤害了身体。

　　4. 抽烟　　众所周知抽烟有害健康，可是很多乙肝患者是多年的老烟民，长期吸烟对肝脏的危害也是十分严重的。抽烟的危害主要在于烟草中所含的有害物质，这些物质吸入人体后，对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害，也是诱发肝癌的主要危险因素之一。

　　以上介绍了对乙肝有害的几种生活行为，希望乙肝病人能引以为戒，别再做这些傻事。如果您有什么疑问，可以在线咨询有问必答网的专家。小编祝广大读者朋友身体健康。