肝硬化是一种慢性肝病，主要表现在肝实质细胞广泛破坏、变性、坏死与再生，纤维组织增生，以及正常肝结构紊乱等。其发病一般与病毒性肝炎、慢性酒精中毒、营养缺乏、循环障碍等有关。那么肝硬化如何预防保健呢?

　　1、限制水、钠摄入量

　　不管是哪一阶段的肝硬化患者，严格限制水、钠摄入量对于维护自身的健康是非常必要的。虽然夏季出汗很多，需要及时为身体补充水分，但一定要控制好量，不要过量饮用，以防出现肝腹水。另外，还要控制好钠的摄入量，避免食用腌制的酱菜、海鲜，味精使用也要适量，不要只顾及味觉，而忽视健康。

　　2、蛋白质摄入要均衡

　　肝脏是人体里重要的解毒、排毒器官，也是蛋白质合成的主要场所。夏季患者的胃口很不好，没有食欲，这样肝脏就无法正常合成蛋白质以满足身体的需要，这时就需患者合理安排蛋白质的摄入，最好是以酪蛋白为基础饮食。补充的同时还要控制好量，不能过量摄入蛋白质，否则就容易诱发肝昏迷的发生。

　　3、不喝酒

　　啤酒是消暑饮品不错的选择，但肝硬化患者夏季的预防保健建议患者， 为了自身的健康和及早恢复，最好不要饮酒。因为啤酒里面也含有酒精，肝硬化又使肝脏分解和排泄酒精的功能大大降低，得不到分解的酒精就会进一步破坏肝细胞、造成肝细胞坏死，影响肝细胞的修复和肝功能的恢复，加大治疗难度。

　　以上介绍了肝硬化患者生活中需要注意的事项，患者朋友千万不能在这些方面大意，否则可能导致病情加重恶化，产生肝腹水症等。祝肝硬化朋友早日康复。