节假日会餐，喜庆日宴会，亲朋好友欢庆，适当的饮点酒助兴，能增加欢乐气氛，对健康也无大碍，一般是允许的，但绝不能大量饮酒特别是酗酒。

　　老人春节护肝五步走

　　酸枣葛花根解酒 酸枣、葛根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。

　　葛花解酒 葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。

　　甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。

　　柑橘皮解酒 将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。

　　白萝卜解酒 白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分2次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。

　　鲜橙解酒 鲜橙（鲜橘亦可）3~5个，榨汁饮服，或食服。

　　橄榄（青果）解酒 橄榄10枚，取肉煎服。

　　甘薯解酒 将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。

　　鲜藕解酒 鲜藕洗净，捣成藕泥，取汁饮服。

　　生梨解酒 吃梨或挤梨汁饮服。

　　对酩酊大醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒转，可用干净鸡毛一支轻轻磨擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其呕吐残留在胃中的酒液，可使醉状缓解。若仍无效果，则应就医诊治。