发布时间：2014-07-29 来源：养生 围观：次
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【导读】 肥胖——脂肪肝要不得
很多人觉得脂肪肝没什么，但是长期的脂肪肝会引起肝部的一系列问题，所以脂肪肝一定要注意饮食和运动。轻度脂肪肝患者的饮食治疗原则就是要控制总能量、供给高蛋白、摄入低脂肪、限制胆固醇和碳水化合物的摄入。最好选用粗粮及小米等粮谷类，不吃或少吃精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯、水果罐头和各类甜点心。平时少吃肉类，还可吃一些调节免疫力的保健品如今幸胶囊、黄芪等等，来帮助理气固本。
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