甲肝是比较严重的传染病，医生说这种疾病的治疗是需要一定时间的，而且治疗不及时可能会引发生命危险。因此这种疾病就要以预防为主。医生告诉了我一些预防方法，现在跟大家分享一下。

1预防甲肝首先就是要让自己的体质增强，因此平时就要多多锻炼身体，让自己身体的抵抗力来杀灭病菌，不要依靠药物。建议每天锻炼一小时，确实没有时间的可以每个星期锻炼三次，每次一小时左右。

2尽量不要在外面吃东西，因为有一些地方的食物并不干净，而且有些餐厅的餐具也没有洗刷干净就给客人使用，这样感染甲肝的几率是很大的。吃东西的餐具要先消毒，至少也要用热水泡过。

3不要吃那些没有煮熟的海鲜，肉类，蔬菜，也不要喝没有煮沸的水和没有洗干净的生果。所以吃什么东西都要清洗干净或者彻底煮熟。

4定期去检查肝功能，争取早发现早治疗。