核心提示: 乙肝患者宜多吃新鲜的水果：如葡萄、西瓜、樱桃、香蕉、梨、苹果、柠檬、乌梅、猕猴桃、大枣、石榴、荔枝、桂圆、西红柿、黄瓜等等，新鲜的果蔬中均含有丰富的维生素。

提高自己的免疫系统的功能，是预防乙肝最有效的方法，有问必答网专家指出，正因为如此，患者应该多吃一些有益的水果，维持自己身体机能的正常运作，这时候乙肝自然就不容易出现了，而且，很多乙肝患者在饮食方面都不太注意。

乙肝患者可以吃哪些水果呢

患者的乙肝饮食的食谱宜多样化，搭配平衡，养成合理的饮食习惯，吃饭要定时定量，进餐要清淡易消化，不宜过饱，少吃多餐，切忌暴饮暴食。只要长期遵循以上原则，一定会促进肝炎的恢复好转。

乙肝患者宜多吃新鲜的水果：如葡萄、西瓜、樱桃、香蕉、梨、苹果、柠檬、乌梅、猕猴桃、大枣、石榴、荔枝、桂圆、西红柿、黄瓜等等，新鲜的果蔬中均含有丰富的维生素、纤维素、矿物质、氨基酸、抗氧化物等有益成分，进食后不仅可促进机体代谢、提高机体免疫，而且还可起到保肝、护肝、调脂、抗癌的作用，对乙肝病情的恢复是极为有益的。

平常的乙肝饮食宜清淡：宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、黄瓜、西红柿等;食物要富含优质蛋白质，这类食物有牛奶、鸡蛋、豆制品等。另外你也可以吃一些大枣啊，蜂蜜，还有莲子，胡萝卜这些对肝脏的调养很不错的。

虽然有不少水果都有预防乙肝的功效，但如果我们没有对乙肝有足够的重视，那么即使这些水果很有用，患者也不会去吃，作为乙肝患者的家人，应该在饮食上多督促一下他们，让病人知道这个疾病的严重性，这样才能控制好病情。