现在在生活之中很多人还是会患上乙肝这种疾病，因为这是一种患上之后有一定的传染性的疾病，患上之后一定要及时的就医进行治疗，其实除了治疗之外，辅助的治疗方法就是饮食，下面主要介绍一下患上乙肝之后多吃什么好呢?

一、谷草转氨酶高的乙肝患者可以多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白且易消化，而且还能提高人体抗感染的能力。

二、每天要摄入充足的蛋白质，蛋白质提供的能量占全日总能量的15％，其中优质蛋白宜占50％，乙肝患者每天的蛋白质提供一般应高于健康人。乙肝患者日常应该注意蛋白质的摄入。如牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、鱼、肉、豆制品等食物，这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。

三、乙肝患者谷草转氨酶高时可以多吃一些有利于肝脏恢复的蔬菜，比如，花椰菜可增强肝脏解毒功能；豌豆富含维生素C，能修复肝功能，还具抗癌的作用；大白菜富含纤维素，能润肠促进排毒。

四、碳水化合物的提供要适当提高：应占全日总能量的60％-70％，以利于肝糖元的储备，保护肝脏，维持肝脏的功能，可适量地补充纯糖食品如白糖，葡萄糖，糖果等。米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物，这类食物可以补充入体热量，提供人体生命活动的基本能量。

总之，上述介绍的一些食物，都是乙肝患者应该多吃的，多吃这些食物是非常的有利于病情的缓解的，另外就是除了注意日常的饮食之外，患者还需要注意的就是及时的就医进行治疗，这才是早点远离乙肝这种疾病的好的方法。