越是平凡的事情就往往越难做好，其实在日常生活中从简单的小事做起，就是预防乙肝疾病最有效的方法，但是毕竟人的精力是有限的，不能每一样事情都做到很好，还是会有疾病的到来，那么现在就让我们来看看乙肝患者应该怎么去护理自己的肝脏。?

1.避免乙肝病毒感染。通常认为乙肝是通过输血、手术或使用不洁的血液制品(尤其血友病人)而被传染。其实在日常生活中，特别是夫妻之间、母婴之间，也是不可忽视的环节。

2.限制饮酒。特别是不能反复醉酒，已患肝病的人，要绝对忌酒。

3.合理搭配营养。既不可营养缺乏，也不可营养过剩，以减少营养性肝肿大和脂肪肝的形成。霉变、腐败的花生、玉米、鱼、虾、蟹、蚌，切莫入口。

4.谨慎用药，不可滥用药物。对肝脏有损害的药物，非用不可时，也要尽量缩短疗程;寄生虫病、心脏病、胆系疾病，都要早防早治。定期查体，是个好办法，老年每年作一次健康检查，很有必要。目前场上有些保健品，常宣称是保肝佳品，选用时要慎重，必要时请医生指导。

最后温馨提示，为了自己的健康，我们必须注意生活中的每一个细节，不用别人的生活用品，用完碗筷之后，要消毒，出去吃饭的时候用公筷，那样才可以让自己让我们避免疾病的缠身，给自己一个健康的身体去面对生活。