我国肝硬化，肝癌发病率是世界之最，其中最重要的原因是由于我国乙肝感染人数众多造成的，而乙肝发病隐匿，乙肝病毒具有嗜肝性，慢性乙肝得不到及时的发现和治疗，常常会造成肝纤维化的发生，肝纤维化程度加重就会导致肝硬化的发生。

1、首先要做的是长期的规范的抗病毒治疗。乙肝病毒是造成肝损伤肝纤维化的最根本原因，只有抗病毒治疗才能抑制病毒复制，从而降低病毒对肝脏的损害作用。有的人说了，我病毒虽然高，但是我肝功能正常，没有肝损伤就不用治疗了，这其实是不对的。绝大多数的乙肝病毒携带者都有肝损伤，都是需要治疗的。

2、其次是定期的详细的检测。定期检测可以明确自己的病情，慢性乙肝病程很长，定期的检测可以从很好的了解病情的发展状况，我们在给病人抗病时，都会详细询问病人的病史及治疗情况，如果有以前不同时期的检查报告，对诊断病情有很多的辅助作用。另外，我们知道，肝硬化的早期症状非常不明显，但是在B超检查中会与一定的显示，无论是对慢乙肝病情还是对肝硬化的预防，定期体检都是非常重要的。

3、最后是生活中养成良好的习惯。生活习惯很难改变，对于有一些不好习惯的人来说可能有些困难，但是，生活习惯对预防肝硬化非常重要，为了我们的健康，必须要改掉一些坏习惯。首先是戒烟禁酒，酒对肝脏的危害很大，这点就不累述了。吸烟对人体免疫力有危害，而且不利于肝细胞的再生修复，都需要戒掉。另外饮食宜清淡，不要太油腻，多吃新鲜蔬菜水果，还有要低钠饮食。

乙肝恶化为肝硬化后，会增大治疗难度，增加治疗成本，因此大家一定要注意在肝炎时期给予科学的治疗，肝炎发展为肝硬化需要10-20年的时间，因此对于乙肝患者来说，一定要定期到正规的医院检查肝功能，肝穿刺等，及时的发生于肝硬化的发生，及时的对症治疗。