由于疾病或药物等因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%的情况下统称为脂肪肝。脂肪肝根据病情可以分为中度脂肪肝，轻度脂肪肝。一般的话轻度脂肪肝治疗相对于中度脂肪肝要容易治疗一些，脂肪肝是一种可逆性的疾病，他是可以治疗好的，一定要有信心。很多肥胖的人群中间是很可能有脂肪肝的，所以脂肪肝的治疗一定要有强大的意志力坚持锻炼，燃烧脂肪。

1脂肪肝简单的说无非就是脂肪过多聚集在肝脏，所以最重要的一项治疗方法就是要燃烧脂肪。前几年不是有一位目前为了给儿子捐肝，为了减轻自己的脂肪肝，坚持每天锻炼不吃油腻食物，每天走2到3公里路，结果经过几个月的时间，成功的把脂肪肝治疗好的事情。所以锻炼和饮食很重要的。

2脂肪肝的病人在饮食上一定要清淡油腻肥腻的食物不要吃，因为油脂代谢最后在体内是很容易转化为脂肪的。所以清淡的饮食很重要的。饮食要均衡维生素之类的要多补充，还有就是要多吃一些膳食纤维丰富的食物，是很有好处。

3脂肪肝的病人还有一点就是在吃医生的药物治疗的同时也要吃一些抗氧化的护肝药物。脂肪肝对肝脏是有一定的损害的，所以护肝类的药物还是配合一起吃的。有脂肪肝的人呢就不要喝酒了，体内过多的酒精聚集会慢慢形成脂肪肝的。所以不要喝酒多吃一些对肝脏有好处的药物，常见的护肝片之类的。