随着生活水平，生活条件的提高，疾病也越来越多，然而脂肪肝在最近几年来更是有了上升的趋势了，脂肪肝引起的原因主要因为糖尿病，酗酒等，随着聚会和应酬的次数越来越多，喝酒的人也越来越多，所以患酒精性脂肪肝的人也越来越多。

另一个原因是因为自身太过肥胖引起的脂肪肝，这种是非酒精性的脂肪肝，肥胖容易引起疾病，所以控制体重也是非常重要的。

1针对脂肪肝该怎么治疗呢？首先可以用去脂肪的药物进行治疗，但是药物的治疗对身体总是会有伤害的。所以治疗脂肪肝，药物只是辅助作用，主要的治疗还是要靠食疗和运动。

2其次呢，平时要少应酬，少喝酒，喝酒伤身，这是最划不来的，花了钱没得到好处。

3然后呢，生活中一定要注意自己的饮食，不能暴饮暴食，少吃含热量高，胆固醇高，脂肪高的食物，这会对肝脏增加负担。可以多吃些瓜果蔬菜，适当的补充水分。

4最后呢，一定要配合运动，因为运动可以帮助出汗，有效的帮助燃烧脂肪，要做到营养和运动两不误。可以给自己制定一个运动的方案，每天做做运动，保证每天都有出汗，长期下来对脂肪肝的治疗是有好处的。