随着生活条件的越来越好，很多人都会患上脂肪肝，但是我们一定要知道，肝病不能拖，肝病是富贵病，所以一定要精心调养，那么我们得了脂肪肝应该如何调养呢？

1首先，我们在做肉的时候可以放一点山楂，山楂有利尿、降胆固醇的作用。脂肪肝患者可以多食用山楂起到滋阴健脾、开胃消食的作用。所以在吃肉的时候可以一起煮，做出可口又健康的菜肴。

2第二，可以多吃黑色食物，这里的黑色食物指的是香菇、木耳等食材。总所周知，香菇木耳具有抗癌的作用，同时可以利尿、去油。十分适合脂肪肝患者，有降血压，血脂的作用。

3第三，芹菜红枣汤，芹菜具有降血压的作用，而红枣具有补血，祛湿的作用，将芹菜和红枣熬成汤具有清热解毒、健脾补血养肝，有利尿、健胃、镇静、降压的效果，用于脂肪肝、病毒性肝炎患者。