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“以肝养肝”科学吗

来源:| 作者:| 发布时间:2015年11月28日



猪、羊等动物的肝脏常被称为“强肝食品”,这种说法到底有没有科学根据呢?答案是肯定的。

动物肝脏蛋白质含量很高,而且含有的是人体所需要的蛋白质。氨基酸与人体接近,较易被吸引利用。

“以肝养肝”科学吗

所含的多种维生素也高于猪肉,对于处于病态的肝脏,这些优质的蛋白质是最理想的蛋白质源。动物肝脏还有大量的泛酸和矿物质,除铁之外,有丰富的磷、钙、锌等,所以“吃肝补肝”有一定的道理。

以肝补肝不仅能补充营养,对肝病也有一定的治疗俢,可以治疗病毒性肝炎、肝郁胁痛、贫血、水肿等多种病症。如猪肝加鲜珍珠草饮汤能平肝清热、利水消肿;猪肝加合欢花,加水浸泡对慢性肝病失眠、胁痛、肝区叩击痛有效;猪肝、绿豆、大米共煮粥,加食盐少许,对肝病腹胀及下肢肿、尿少者有一定效果。

但是也不能一概而论,当肝功能严重受损时,过多的动物蛋白以及脂肪也会加重肝脏的负担,对疾病恢复不利。

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