在现代丰富的物质生活下，不少人都患上了脂肪肝，因为在越来越丰富的物质生活中一些不健康的饮食习惯导致了脂肪肝，所以在患上脂肪肝之后一定要克制和改善这些不良习惯，达到保健身体的目的。

1脂肪肝患者要注意减少大蒜的食用量，对于健康人群，大蒜具有很好的保健功效。但是对于脂肪肝患者，它分泌的一些成分对刺激肠胃抑制胃液的分泌。影响食物的吸收和消化。对于脂肪肝患者无疑雪上加霜啊。

2因为营养物质单一的摄入导致的脂肪肝一定要注意对于营养物质的全面摄入，多吃一些粗粮和蔬果，全面增强和保护肝脏的功能，反之不注意的话，会使得肝脏功能更加衰弱。

3脂肪肝患者要对常人要摄入更多的维生素，因为维生素要对人体发挥作用的话，一定要通过肝脏代谢才行，但是因为肝脏受到影响，所以我们要补充维生素一定要摄入更多才可以。