随着生活水平的提高，越来越多的人摄入了过多的脂肪，运动量也变少了，从而得了脂肪肝，脂肪肝会影响肝脏的功能，也会导致肝硬化的发生，那如何才能预防脂肪肝呢，现在介绍几个方法给大家。
1首先就是不提倡大家吃太多的大蒜。大蒜一直被人们吹捧的特别好，但是大蒜是可以抑制我们胃液的分泌，从而让食物更难被消化，也就加重了肝脏的负担，所以大蒜不要吃太多。
2其次就是要注意多摄入蛋白质。因为我们的细胞在受损后都需要蛋白质来帮助修复的，所以如果肝脏本来就不好的人可以多吃点蛋白质让肝脏细胞尽快修复好。
3最后就是有脂肪肝的人要禁酒了。如果是轻度脂肪肝的话禁酒几周就可以恢复正常，如果中度和中度的就更不能饮酒了，否则会加重脂肪肝的，也会致使肝脏纤维化。
相关阅读
热门点击
北京协和医院是集医疗、教学、科研于一体的
三级甲等综合医院医保
中国人民解放军总医院(301医院)创建于1953年，
三级甲等综合医院医保
北京大学第三医院(简称“北医三院”)始建于1
三级甲等综合医院医保
瑞金医院建于1907年，原名广慈医院，是一所集
三级甲等综合医院医保
复旦大学附属华山医院创建于1907年，是复旦大
三级甲等综合医院医保
上海交通大学医学院附属第九人民医院的前身
三级甲等综合医院医保
天津医科大学总医院始建于1946年，是天津市最
三级甲等综合医院医保
天津中医药大学第一附属医院始建于1954年，是
三级甲等中医医院医保
天津市第一中心医院是一所以器官移植、急救
三级甲等综合医院医保
重庆医科大学附属第一医院于1957年由上海第一
三级甲等综合医院医保
西南医院坐落于两江环抱、山水相依的重庆市
三级甲等综合医院医保
新桥医院是第三军医大学第二附属医院对地方
三级甲等综合医院医保
广东省中医院(广州中医药大学第二附属医院、
三级甲等中医医院医保
广东省人民医院创建于1946年，是广东省最大的
三级甲等综合医院
广州中医药大学第一附属医院创建于1964年，是
三级甲等综合医院医保
