现在人们患有脂肪肝的人群越来越多，从正常的肝脏到脂肪肝，然后发展成肝硬化，最后变成肝癌只需三步，所以维护生命健康一定的要从预防脂肪肝做起。
1脂肪肝的形成多是由于喝酒的原因造成的，如果长期酒精中毒就会造成脂肪肝，所以饮酒要适量，不要过于频繁。
2过于肥胖也是引起脂肪肝的原因，太胖的人需要科学减肥，减少脂肪的摄入量，最后选择低脂肪、高蛋白、有丰富维生素和纤维素的食物为宜，并要注意锻炼身体，多参加体育运动。
3注意饮食的营养均衡，重度营养不良也会造成脂肪肝，这是由于蛋白质摄入不足，无法是在体内合成载脂蛋白，在肝脏中多余的脂肪不能被载脂蛋白转移出去，而堆积在肝脏中，形成脂肪肝。如果及时补充蛋白质，可以有效的缓解脂肪肝症状。
相关阅读
热门点击
北京协和医院是集医疗、教学、科研于一体的
三级甲等综合医院医保
中国人民解放军总医院(301医院)创建于1953年，
三级甲等综合医院医保
北京大学第三医院(简称“北医三院”)始建于1
三级甲等综合医院医保
瑞金医院建于1907年，原名广慈医院，是一所集
三级甲等综合医院医保
复旦大学附属华山医院创建于1907年，是复旦大
三级甲等综合医院医保
上海交通大学医学院附属第九人民医院的前身
三级甲等综合医院医保
天津医科大学总医院始建于1946年，是天津市最
三级甲等综合医院医保
天津中医药大学第一附属医院始建于1954年，是
三级甲等中医医院医保
天津市第一中心医院是一所以器官移植、急救
三级甲等综合医院医保
重庆医科大学附属第一医院于1957年由上海第一
三级甲等综合医院医保
西南医院坐落于两江环抱、山水相依的重庆市
三级甲等综合医院医保
新桥医院是第三军医大学第二附属医院对地方
三级甲等综合医院医保
广东省中医院(广州中医药大学第二附属医院、
三级甲等中医医院医保
广东省人民医院创建于1946年，是广东省最大的
三级甲等综合医院
广州中医药大学第一附属医院创建于1964年，是
三级甲等综合医院医保
