人们都说的脂肪肝是一种肝病，而大部人不知道引发这种病的原因都是不良的饮食习惯造成。如果过多的摄入脂肪就是成为脂肪肝的重要原因。它不仅是一种肝病，如果不及时治疗很有可能会导致患者走向肝硬化、肝癌的的严重症状，下面就给大家介绍几款比较简单的食疗方法。这些方法都比较有效而且还简单宜做！

11、芹菜炒香菇大家都知道芹菜是降血脂的，而且还没有什么脂肪含量，有益气和血、祛脂的功效。一款芹菜炒香菇：用芹菜400g，香菇50g，食盐、醋、干粉、酱油、味精等调料适量。

2还有芹菜红枣煲汤，芹菜和红枣对降低胆固醇有很好的作用！还可是补血养肝！做法：芹菜200～400g，红枣50～100g，煲汤分次服用，或单用芹菜100～150g，洗净捣烂取汁，加蜂蜜适量炖，温服，每天一次，疗程不限。

3黄豆白菜也很不错，茼可防止肝脏内积存过多的脂肪，白菜有清热利尿、消肿解毒及通便的作用做法：黄豆60g，白菜干45g，煎服。