怎么预防肝硬化是大家都很关心的问题，因为目前肝硬化的发病率在不断的上升，生活中也有很多人都被肝硬化所困扰着，肝硬化患者在发病的时候身体是很脆弱的，如果不及时治疗病情会越来越恶化，严重的还会危急生命，为了防止被该疾病所困扰，下面就为大家介绍一下肝硬化的预防方法都有哪些。

一.积极预防：肝硬化是由不同原因引起的肝脏实质性变性而逐渐发展的一个后果。要重视对各种原发病的防治，积极预防和治疗慢性肝炎、血吸虫病、胃肠道感染，避免接触和应用对肝脏有毒的物质，减少致病因素。

二.情绪稳定：肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。树立坚强意志，心情开朗，振作精神，消除思想负担，会有益于病情改善。

三.如何防治肝硬化，动静结合：肝硬化代偿功能减退，并发腹水或感染时应绝对卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。

四.用药从简：盲目过多地滥用一般性药物，会加重肝脏负担，不利于肝脏恢复。对肝脏有害的药物如异烟肼、巴比妥类应慎用或忌用。

五.如何防治肝硬化，戒烟忌酒：酒能助火动血，长期饮酒，尤其是烈性酒，可导致酒精性肝硬化。因此，饮酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复，可加快肝硬化的进程，有促发肝癌的危险。

通过上面的介绍可以看出预防肝硬化的方法还是很多的，大家在生活中一定要养成规律的饮食和生活习惯，保持情绪的稳定，不抽烟不喝酒，并且不吃脂肪含量过高的食物，要定期去医院检查身体，以便在发现疾病的时候可以及时治疗。