生活中很多的人被检查出现乙肝疾病的存在，出现了乙肝小三阳的时候，要注意保健方法，患者的心情也是很重要的，平时的饮食也是很重要的，平时注意一些变化情况，乙肝小三阳患者如何保健?

第一，乙肝小三阳患者要保持良好的心情;喜。怒。哀。乐是人体对外界事物做出的不同的反应。但是对于乙肝患者来说，切勿大喜大悲，更不易发怒，因为剧烈的情绪变动会影响人体正常的胜利活动，可能会加重肝脏的负担，尤其是发怒，盛怒伤肝。所以小三阳患者应该保持良好的心情。

第二，乙肝小三阳应该保持健康的饮食习惯;乙肝小三阳患者在日常饮食中应该适量的控制适量，应该注意充分的补充身体所需的各项营养元素。并且乙肝小三阳患者不适宜饮酒，不宜食用过于油腻，辛辣，刺激的食物。要保持饮食清淡，多吃一些蔬菜、水果类食物。因为不合理的饮食可能会加重肝脏的负担。其次，乙肝小三阳患者的试音也应该要保持多样化。

乙肝小三阳传染性强弱的判断是需要根据患者进一步的乙肝病毒DNA检测数值来进行判断的。

临床上乙肝小三阳患者的病毒DNA是呈阴性的，这也说明了乙肝小三阳患者传染性是比较弱的，或者相对来说是不怎么传染的，但是所有的疾病都不是无变化的，乙肝小三阳患者也会出现乙肝病毒DNA检测阳性，肝功能异常等现象，这表示患者的乙肝病毒可能出现了变异，一定要积极地进行科学的，有针对性的治疗，这样才能够及时的控制患者的病情发展。

第三，这一点对于乙肝小三阳患者来说非常的重要，那就是定期检查，很多患者不理解这一点，认为是乱花钱，但是只有花了小钱才能不花大钱，这个道理大家都明白，只有定期检查，才能了解自己目前的病情如何。

温馨提示：平时大家需注意饮食的小事项，平时的检查也是很重要的，平时不要害怕花钱就不去看病，有效的控制病情是很重要的，为了减轻肝脏的负担，应该注意合理的饮食，要注意好的心态。