甲肝是一种常见传染性疾病，发病原因比较复杂，临床表现多样性。甲肝患者的病发人群上到老人下至儿童，那么中老年人应该如何预防甲肝呢?鉴于最近几年中老年甲肝患者逐渐增多，让我们进一步了解下该疾病的预防吧。

(1)注意个人卫生，勤换衣服勤洗澡，勤晒被褥，特别是加强饮食卫生，如从街上买来的肉类熟食，必须加热后再吃，不喝生水，饭前便后洗手，预防病从口入。

(2)40岁以上的人应该检测甲肝抗体水平，低者应该接受免疫球蛋白预防注射。

(3)中老年人平时要采取保护措施，讲究平衡膳食和劳逸结合，慎用对肝脏有损害的药物，如氯丙嗪、四环素族抗生素、辛可芬、氯霉素及长效磺胺等。同时要戒烟、不喝烈性酒，以保护肝脏功能，提高肝脏的抗病能力。

(4)生活规律，情绪愉快乐观，不生气发怒，适当活动，如散步、打太极拳、跳迪斯科舞等，以利于新陈代谢，增强体质，提高机体非特异性免疫功能。

关于中老年人如何预防甲肝您清楚了吗?上了年纪的人很容易被疾病盯上，合理的饮食良好的心态是帮助我们杜绝疾病的关键，祝您健康。