乙肝病毒携带者是肝功能基本正常的慢性HBV感染者，很少有肝病相关症状与体征。而一旦乙肝病毒携带者出现肝损伤，患者应注意做好日常的饮食保健，并及时进行科学的治疗。那么，乙肝病毒携带者肝损伤吃什么好?

肝病专家指出，乙肝病毒携带者出现肝损伤，就要科学的饮食，以减少肝部受损的情况，可以多吃一些清炒的蔬菜，补充一些微量元素等。新鲜的蔬菜和水果也是乙肝病毒携带者养肝必须的食物，能促进乙肝病毒携带者消化，增强肝功能解毒能力，提高机体的免疫力，同时还有利于乙肝病毒携带者肝细胞的修复与再生。

其次，乙肝病毒携带者该怎么保养?乙肝病毒携带者肝损伤吃什么好?患者应合理摄入优质蛋白质、脂肪等营养元素。丰富的蛋白质能提高机体免疫力，有利于肝细胞的修复与再生，达到养肝之目的，鱼、牛奶、鸡蛋、鸡鸭、豆制品、精瘦肉等都是乙肝病毒携带者肝损伤养肝很好的选择。

乙肝病毒携带者肝损伤吃什么好?肝病专家还指出，乙肝病毒携带者肝损伤除了要注意饮食调外，还应及时到专业正规的肝病医院，接受科学规范的治疗，以免肝脏持续损伤，对自身的健康造成更加严重的伤害。