患上脂肪肝后，身体质量大打折扣。平日里当身体出现有脂肪肝病症发生，要及时引起重视，及早检查脂肪肝，避免脂肪肝给自身造成不可挽回的伤害。那么，几种不良习惯会导致脂肪肝 下面咱们一起解答吧。

1、长期不吃早餐，午餐又相对简单，容易引起营养不良，蛋白质等的缺乏会引起肝脏脂肪沉积，从而导致脂肪肝的发生。

2、晚餐太丰盛，营养物质的摄入量在一天中的比重达到最大，消耗却是最少;交际应酬使得频繁饮酒成为习惯，酒精及其代谢产物对肝细胞有一定毒性，饮酒越多，肝内脂肪越容易堆积，越容易导致酒精性脂肪肝。

3、甜食、荤食、夜宵几乎充斥我们的日常生活，过量摄食，营养太盛，使我们的代谢平衡受到严重干扰，各个消化器官和肝脏已不堪重负。

4、久坐或不善于活动，甚至从不进行体育锻炼，体内大量热量和脂肪无法消耗，最后转化为脂肪，这些脂肪沉积于皮下时，表现为肥胖，积存于肝脏时，就导致脂肪肝。

综上所述，脂肪肝的危害性大，不管你是否有采取脂肪肝治疗措施，针对脂肪肝，希望你及早去外科医院接受检查，同时建议脂肪肝患者做好预防措施，只有注重生活中的小常识，才能从中获益，进而避免脂肪肝复发。通过以上的介绍，大家对几种不良习惯会导致脂肪肝应该有所了解，最后祝患者早日康复。