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酒精肝平时应该注意的饮食事项

来源:| 作者:| 发布时间:2015年10月29日

酒精肝平时应该注意的饮食事项

酒精肝是一种我们日常比较常见的一种疾病,会影响我们的身体健康,很多的时候,酒精肝在我们平时的日常生活中是可以很好预防的,只要平时能够及时有效地治疗,就能更好的预防并发症的出现,这样才能保证我们的身体健康。

1酒精肝的注意饮食、绝对禁酒。

2.选用去脂牛奶或酸奶。

3.每天吃的鸡蛋黄不超过2个。

4.忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。

5.不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。

6.忌食煎炸食品。

7.不吃巧克力。

8、常吃少油的豆制品和面筋。

9.每天食用新鲜绿色蔬菜500克。

10.吃水果后要减少主食的食量,日吃一个大苹果,就应该减少主食50克。

11.山药、白薯、芋头土豆等,要与主食米、面粉调换吃,总量应限制。

12.每天摄入的盐量以5——6克为限。

13.葱、蒜,姜、辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食。

14.经常吃鱼、虾等海产品。

15、降脂的食品有:燕麦、小米等粗粮,黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。

16.晚饭应少吃,临睡前切忌加餐。

17、每天用山楂30克、草决明子15克,加水1000毫升代茶饮。

18酒精肝的注意饮食.如果肪肝引起肝功能异常,或者转氨酶升高时,应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品,但不宜过多服用。

以上就是酒精肝的平时的饮食应该的注意事项,相信看了上边的讲解,我们了解了酒精肝平时的饮食注意事项,这样我们能够更好的远离疾病。

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