现代社会人们的生活水平越来越高，但是各种疾病的发病率也越来越高，其中最常见的就是酒精肝了，酒精肝主要是由于长期喝酒而引起的，该疾病给患者的健康带来的威胁是非常大的，如果不及时治疗的话还会并发其他的很多的肝脏疾病，那么在生活中应该怎么做好酒精肝的预防呢?

1、选择健康文明的生活方式。要想预防酒精肝，大家在日常应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。

2、控制饮酒量，尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料。适量饮酒虽有益健康，但酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。

3、饮酒后要及时补充高蛋白、高纤维素饮食，尤其应补充维生素B族、维生素A、C、K及叶酸等。

4、早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精肝的发生，所以预防酒精肝应定期(每3-5年或更短时间，项目主要有B超、肝功能等)到医院做肝功能以及体格的检查，尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言，更应如此。

酒精肝的治疗药物有哪些

酒精肝是由于人们不良的生活习惯以及饮食不健康合理造成的，主要是由于人们长期嗜酒或者一次性的喝大量的酒。酒精肝对人体的危害极大，大家要重视，酒精肝会影响人体对蛋白质以及维生素等营养物质的吸收，那么，肝脏细胞就没有足够的原料来进行修复以及再生功能，从而导致人体的肝脏出现了损害而不能改善，越来越严重，要是患者没有及时的进行治疗，病情有可能会最终发展成为肝硬化以及肝癌。

医生分析表示说，酒精肝患者在治疗前一定要戒酒，然后在专业的医生指导下选择药物进行科学合理的治疗，另外在生活中做好日常饮食结构的调整，养成良好的生活习惯，这样能够帮助患者的病情早日恢复健康。下面介绍几种酒精肝治疗的药物，患者可以在医生的参考下选择。

首先是丙基硫氧嘧啶、美他多辛等对抗以及改善酒精代谢的药物，这些药物能够明显的改善酒精肝患者的临床表现症状。

其次，要多补充各种维生素、氨基酸等肝脏细胞代谢的原料，这些药物能够促进肝脏细胞的修复以及再生。

有研究表明，酒精肝患者联合应用抗氧化剂及锌、硒、维生素类、S-腺苷甲硫氨酸、多烯磷脂酰胆碱，患者的病情会有明显的效果，能够降低酒精肝的死亡率。

熊去氧胆酸、干扰素、前列腺素类似物、马洛替酯、思美泰、水飞蓟素等保肝护肝以及抗纤维化的药物能够有效的防止酒精肝患者的病情恶化。

另外，一些类固醇激素、还原型谷胱甘肽注射液、白蛋白、易善复、具有活血疏肝功效的中药等对于酒精肝患者的病情也是有一定的好处的，患者可以询问过医生之后选择性进行治疗。

以上就是常见的几种预防酒精肝的方法的介绍了，现在大家应该知道要怎么预防酒精肝了吧，酒精肝是很严重的一种肝脏疾病，如果治疗不及时的话很容易出现生命危险，所以大家在发现自己有酒精肝的症状得时候一定要及时治疗