在我国，酒精肝是一种很常见的疾病，导致此病的主要原因就是饮酒，在疾病初期，症状不明显，但随病情的发展，危害是很大的。因此酒精肝的保健就显得尤为重要，那么应如何进行酒精肝护理呢？下面我们就来一起了解一下酒精肝的日常调理必知的几点要素！

酒精肝的家庭护理方法：

方法一、控制饮酒

适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。

方法二、饮食护理

酒精肝护理的饮食，应多食素食、宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。食盐有凝滞助水之弊，因而对酒膨者，应给与低盐、少盐饮食。酒精肝保健有出血倾向者，更应忌酒、烟及辛热炙搏之品，湿浊之征明显者，肥甘油腻尤当所忌，若出现精神障碍，神识不清者，应严格控制肉食，供应新鲜流质食物。

方法三、多多休息

酒精肝护理要做到起居有节，劳逸适量。根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系，急性期应采取“以静为主，静中有动”的原则，以休息为主，限制过多的活动，注意酒精肝患者的预防护理。同时要保持良好的心里状态，以免因心里压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果。

通过上述内容的介绍，大家对酒精肝的保健工作应该有所了解了吧，肝病专家最后提醒：酒精肝患者一定要谨记以上的要点，这对酒精肝的治疗有着不可忽略的作用，而且不但要做到以上注意事项，治疗仍然才是关键。