一说起酒精肝，大家都知道肯定是饮酒过度造成的。因为在大都市里为了工作少不了要喝酒，因此得酒精肝的概率也是相当的大。面对酒精肝，我们又该怎样预防呢？下面就为大家详细介绍一下关于酒精肝的预防方面的知识吧!

一.注意饮食：肝病患者的饮食，应多食素食、宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。

二.减少饮酒量 ：在临床上，因不能戒酒使疾病复发以及病情恶化的情况，也不少见，应引以为戒。若能彻底戒酒，消除病因，则可提高治疗效果，促进疾病康复，防止疾病的复发、恶化或它变。

三.调节情志 ：肝胆之病，易于郁滞，应以疏泄条畅为佳。若情恋不畅，精神抑郁，则使气机逆乱，阴阳失调.诱发或加重疾病症状。应帮助病人克服和消除恼怒，忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪，树立与疾病治疗的信心，促进疾病的康复。

了解了关于酒精肝的介绍，在以后的生活中希望大家尽量少喝酒，不过度饮酒，养成良好的饮食习惯，坚持运动，以积极乐观的心态面对生活。最后希望大家拥有一个健康的体魄!