酒精肝是一种较为常见的肝病，对人的生活有很严重的影响，所以很多人听到酒精肝都很害怕，这是很不正确的，其实对待酒精肝我们要做好治疗很简单，特别是护理这块，下面就是酒精肝的护理，我们一起学习一下吧。

1、酒精肝的护理要做到不饮酒：专家指出，大量的饮酒会对肝细胞产生较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。酒是导致脂肪肝的直接因素，所以一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。

2、酒精肝的护理要合理饮食：平时大家吃饭不要盲目，在条件允许的情况下，要应以素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。

3、酒精肝的护理要学会调畅情志：这也是酒精肝的护理工作有哪些中的一点，专家说，无论是酒精肝还是正常人群，情志不畅都会对身体造成不良影响，因此要保持良好的心里状态，以免因心里压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果。

4、酒精肝的护理要做到劳逸结合：强壮的身体可以提高自己的免疫力，专家说，在平时大家要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。对于酒精肝患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。

以上就是酒精肝的护理工作的详细介绍一下，我想如果大家按照上面所说的去做，对治疗酒精肝还是相当好的，只有在治疗期间结合有效的护理，对待疾病是相当好的。希望大家能引以为戒，早日康复