在肝病当中，酒精肝的发病是很高的，要想远离这种疾病的困扰，首先就是要了解此病的发病原因。专家指出，酒精肝的发生主要就是长期饮酒，酒精既能毒害肝脏又损害肝功能，超量饮酒可加重肝脏负担，使肝细胞受损变性，最终导致肝硬变，医疗科学上称之为“酒精肝”。

此外，喝酒还可使肝细胞变性，坏死，纤维组织增生而致肝硬化。因此要时刻牢记远离酒精肝首先要戒酒，那么如何预防这种疾病呢？介绍如下：

体检：早发现，早治疗

从酒精性脂肪肝，酒精性肝炎，酒精性肝纤维化，酒精性肝硬化.是一个渐渐发展的过程.在多数情况下.我们并不知道自己患上了酒精性肝病.一旦出现肝区疼痛，周身无力，消化不好，不爱吃饭，恶心呕吐，腹胀拉肚子等.到医院检查肝功能不正常.如转氨酶，转肽酶升高.这已是酒精性肝炎。

若不及时治疗则很容易发展成为酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化.重则危及生命。酒精肝一般治愈难度不大，关键是要及早治疗。对于酒精肝的治疗，可用含中药五味子和微量元素硒的养肝片，五味子养肝片中的中药五味子，能保护肝细胞膜，加速肝内酒精的分解，促进肝细胞的修复，增强人体免疫力，能有效清除肝脏脂肪和毒素，相当于给肝脏做了一次全面的清洁，微量元素硒能抑制肝细胞病变，预防肝硬化、肝癌的发生。

远离酒精肝坚持忌酒勿疲乏

戒酒，是远离酒精肝最有效的措施，酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，如果不能严格戒酒，边治边伤，那么酒精肝的治疗效果会大打折扣的。

温馨提示，积极成功的戒酒是防治酒精肝最有效的措施，要想远离酒精肝，应该努力戒酒。此外，对健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。对于酒精性的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量，这样能帮助我们远离酒精肝的困扰。