如果您因为工作或者生活的原因整天生活在灯红酒绿的环境中呢?长时间的喝酒对我们的身体造成了一定的伤害，更是有很多的人由于长期饮酒患上了酒精肝。那么患上酒精肝之后除了要积极的治疗外，在饮食上需要注意哪些呢?

酒精肝患者在饮食方面，首先应戒酒，然后多吃新鲜的水果和蔬菜，保护好肝脏。

注重饮食防治基本原则是结构合理，均衡饮食。坚持以植物性食物为主、动物性食物为辅的方案，符合低热量(不超过标准体重的热量要求)、低脂肪(尽可能避免煎炸食物)、高蛋白(尽可能选用大豆、鱼虾等优质蛋白)、高纤维素(粗粮或富含纤维素的蔬菜)、多维生素、少盐的原则。同时注意饮食规律，避免暴饮暴食。

许多食物有预防脂肪肝的功效，不妨多食，如黄瓜、萝卜、胡萝卜、冬瓜、大蒜、苦瓜、番茄等含丰富的维生素、纤维素;黄豆、绿豆、黑豆及其制品是优质蛋白质的来源;海带、紫菜、鱼类等水产品可促进肝内沉积脂肪的消退。

酒精性脂肪肝不是营养过剩所致，而是喝酒损伤了肝细胞，引起肝脂肪代谢的紊乱和沉积。所以平日还应当吃些瘦肉、牛奶等低脂肪高蛋白食物，改善肝脏的营养状况，以减缓其向肝硬化的发展。

首先，治疗该疾病最为重要的解决办法是戒酒。酒精肝从简短的几个字中可以看到其发病的病因是什么，因此，患有该疾病的患者，是需要戒酒的，要做到滴酒不沾，这样在很大程度上，可以使酒精肝患者病情得到缓解，病情得到康复。

其次，酒精肝患者改善肝功也是非常重要的。于是，酒精肝患者要加强营养，多吃高蛋白、高纤维素、多吃些新鲜的蔬菜和水果等。合理的膳食可以起到辅助治疗的作用，有助于肝脏的改善，受损肝细胞的修复。不过，患者最好在医生的指导下，科学性的进食。

另外，酒精肝患者饮食，不要吃高脂肪、高热量、油腻辛辣等食物，胭脂的、霉变的食物也不要吃，这些食物对肝脏不好，会加重肝脏的负担，难吸收，在一定程度上，会影响机体的正常运行， 并且还会诱发病情恶化。

对酒精肝患者而言，饮食要多样化，要少吃多餐，以减少肝脏的负担，使肝脏有时间可以自行修复。

酒精肝患者的饮食需要注意的事项，我们在上文介绍的就是这么多了。为了自己的身体健康，请严格按照上面的要求控制自己的饮食。只有我们的身体健康了，才能去工作，才能享受我们更加美好的生活。