脂肪肝在我们日常生活中是非常容易患发的,得了脂肪肝会给患者的身体健康带来非常大的危害,如果没有及时的治疗,可能发展为肝硬化,给患者的身体带来进一步的伤害。那么得了脂肪肝的护理方法有几种呢?下面我们就来详细的介绍一下。
脂肪肝的护理方法有几种:
1、保证充足蛋白质的摄入:如鱼、虾、瘦肉、海米等。
2、热量控制:男子一天饮食热量不超过1800千卡,女子不超过1500千卡。
3、低脂低糖低盐饮食:选用脱脂牛奶,烹调时尽量选用植物油,少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物,少食煎、炸食物,少吃甜食,每天盐的摄入量控制在5克之内。
4、绝对禁酒。
5、多食用含维生素、纤维素多的食物,如蔬菜、水果、粗粮等。
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