脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛，因此，我们要全面了解脂肪肝，积极采取预防措施。

脂肪肝的临床表现与其病因、病理类型及其伴随疾病状态密切相关。临床上，根据起病缓急可将脂肪肝分为急性和慢性两大类。前者相对少，后者主要指由肥胖、糖尿病和酗酒等引起的大泡性肝细胞脂肪变。

慢性大泡性脂肪肝 慢性大泡性脂肪肝即通常所述脂肪肝，好发于中老年人，男性可能多于女性。起病隐匿，一般多呈良性经过，症状轻微且无特异性。即使已发生脂肪性肝炎和肝硬化，有时肝病相关症状仍可缺如，故多在评估其他疾病或健康体检作肝功能及影像学检查时偶然发现。

肝脏肿大为脂肪肝的常见体征，发生率可高达75%以上，多为轻至中度肝脏肿大，表面光滑、边缘圆钝、质地正常或稍硬而无明显压痛。门静脉高压等慢性肝病的体征相对少见，脾肿大的检出率在脂肪性肝炎病例中一般不超过25%。局灶性脂肪肝由于病变范围小，临床表现多不明显，但同时并存其他肝病时例外。

为了能够不受脂肪肝折磨，其预防措檀越要有以下几点：

一、坚?a href=http://gcwk.xywy.com/nz/ target=_blank>痔焯焓柿吭硕?河捎诤芏嘀?靖位颊呤怯捎谌狈υ硕?贾氯颂迥谥?鞠?墓?僖?穑柿吭硕?上?娜颂迥诙嘤嘀?竞湍芰浚?⑶以谝欢ǔ潭壬辖档脱?逯凶艿ü檀己腿?８视退?剑韵胍?し乐?靖尉鸵欢ㄒ?惺柿吭硕/p>

二、养成科学饮食习惯：预防脂肪肝切忌暴饮暴食，要控制高能量、高糖、高脂肪食品摄入，饮食要以植物性食品为主，少食动物性食品，另外，要留意平衡膳食，留意营养均衡。

三、不可随意用药：由于任何药物摄入都要经过肝脏来解毒，所以患者一定不可随意用药，以免加重肝脏负担，造成肝损伤。

四、不可过多饮酒：长期大量饮酒会造成酒精性脂肪肝，肝肝功能受损，所以人们在日常生活中一定不可过多饮酒。

五、要保持乐观心态：脂肪肝预防乐观积极心态也是非常重要，另外，要留意是要劳逸结合。

我们知道脂肪肝的发生与生活息息相关，但是脂肪肝的防治不是单纯的不吃脂肪，这样不仅起不到预防脂肪肝的目的，反而轻易会由于过度挑食而引起营养缺乏性脂肪肝。因此，全面了解脂肪肝，采取科学的预防措施是必要的，希望广大群众能够引起一定的注意，以确保身体的健康。