核心提示：我们对乙肝该了解哪些知识？ 随着生活节凑的不断加快，以及我们生活压力的不断增大，很多人逐渐忽视了自身的健康，乙肝的出现让很多人的生活蒙上了一层阴影，让很多人有种低人一等的感觉，对生活和工……

随着生活节凑的不断加快，以及我们生活压力的不断增大，很多人逐渐忽视了自身的健康，乙肝的出现让很多人的生活蒙上了一层阴影，让很多人有种低人一等的感觉，对生活和工作失去不该失去的信心。乙肝疾病并不可怕，只要我们知道乙肝的常识，在平时的生活中多关心一下自己的身体，多注意一下个人生活卫生，乙肝就没有什么可怕的。那么，我们应该了解哪方面的乙肝知识呢？

1、乙肝的分类：根据乙肝的不同情况可分为：乙肝大三阳、乙肝小三阳、乙肝病毒携带者、肝硬化、肝癌等疾病，只要我们对疾病有个正确的认识，以上每种病情都是可以治愈的。

2、心理：乙肝的常识中最重要的就是治疗病人的心理。当我们患病的时候一定要有一个正确对待疾病的态度，不能说患上这种比较难治的疾病后每天都是心情低落，眉头紧锁，这样只会加重病情，对疾病的治疗没有一点帮助。

3、饮食：患者在饮食的时候不要有太多的忌口，这不能吃那不能吃。根据权威专家说明，只要是在生活中不吃辛辣的东西，不喝酒，不抽烟，其他的食物适当的食用，保持营养的平衡就对你们的病情没有很大的坏处。

4、运动：患者在患病期间尽量不要多走动，一定要注意休息，等到病情好转，或者是病情基本消失的时候可以适当的运动，但是不要让自己感觉到劳累，否则病情还是会复发，一定要控制运动量。

通过以上间断的介绍，大家应该在这四点中加强自身的保健，这些乙肝的常识只是为了让乙肝病人对乙肝疾病能有个正确的认识，不要害怕疾病的发生。建议大家及时的去医院体检，保证身体的健康。

文章来源：http://www.cnkang.com/jibing/yigan/

　　延伸阅读：

　　乙肝患者可以喝酒吗
很多朋友喜欢在日常的生活中饮酒，但是有很多种疾病的患者是不能够饮酒的，那么对于乙肝的病人来说，患者可以喝酒吗？为了帮助我们了解一些相关疾病的常识，下面乙肝的专家为您介绍乙肝患者可否饮酒的内容，请大家注意阅读。 乙肝专家为我们介绍说，乙肝的病人们，其体内的乙肝病毒本身就会给病人们的肝脏造成负担，而酒精对肝脏的刺激也是很大的。乙肝患者喝酒对身体的危害是非常大的……更多>>

　　对乙肝我们存在的错误认识
日常生活中，我们身边都存在着一些被乙肝病困扰的朋友、亲人，乙肝病直接影响了他们的的正常生活，也会给周围的人造成不必要的恐慌。很多人仍然对乙肝病抱有排斥和恐惧的心理，甚至没没有一个正确的认识，下面就给大家介绍一些我们日常生活中对乙肝疾病的几种错误认识：错误一：害怕和乙肝病人交往。 乙肝病毒主要通过母婴传播、血液或血制品传播。目前母婴垂直传播已经有很好的阻断措……更多>>