轻度脂肪肝在日常饮食中不宜吃得太饱和太油腻，要多食蛋白质丰富的食物，动物肝脏等要绝对禁食。可以适当吃肉，但是要限制肉皮、肥肉的摄入。还要注意烹饪方法的选择，禁止采用煎、炸的方式。
另外，对于有饮酒习惯的患者，一定要拒绝酒精的摄入，因为酒精进入人体后主要在肝脏进行代谢，这不仅加重了肝脏的负担，而且酒精对肝脏的伤害也是不容忽视的。如果继续饮酒的话，会加重病情，加速脂肪肝病情的发展，对患者十分不利。

轻度脂肪肝如果治疗的当，饮食控制良好，再辅以适当的运动，可以促使病情减轻直至恢复。这并不是说治好后便可以不注意饮食，饮食的注意应该渗透到生活中，对于身体已恢复健康的人也要注意合理的饮食安排。

　　延伸阅读：

　　有没有治疗或辅助治疗脂肪肝的中药处方？
    脂肪肝是现代疾病中较为常见的一种病症。    随着对降脂中药的深入研究和开发利用，对脂肪肝的中药治疗取得了可喜进展，临床实践证实有显著疗效。现分述如下：    一、分型论治  脂肪肝的发病机理以气滞血瘀为本，以肝胆湿热为标……更多>>

　　轻度脂肪肝如果治疗？烦啊
治疗原则是去除病因，调整饮食，增加运动，合理用药。1．去除病因。去除一切可以引起脂肪肝的因素。戒酒和应用高蛋白饮食，常常能有效降低肝内脂肪。酒精性脂肪肝主要是戒酒，并给予足量蛋白质饮食，使肝内积存的脂肪有效地去除；肥胖者要减肥；糖尿病病人要治疗原发病。2．调整饮食。饮食需要高蛋白、适量的脂肪和糖类。3．增加运动量。根据不同的原发病可适量进行锻炼，加速脂肪的代……更多>>